接骨院わが家では骨盤を整えることをとても重要視しています！

骨盤は体を支える上での土台（コア）で上半身と下半身をつなぐ大事な役割を担っています。

なので姿勢は骨盤一つで大きく変わってしまいます。

最近流行りの体幹トレーニングでも骨盤の安定性はキーポイントになっているくらい重要なところです。

そんな骨盤は生活の中で歪んでしまうことが多くあります。

こんな人は骨盤が歪んでいることが多い！

歪みチェック項目

・足を組んでしまう

・長時間立っているとき片足に重心をかけた状態で立つことが多い

・猫背になっていることが多い

・ヒールを履くことが多い

・足を横に崩して座る（女の子座り）

・O脚の人

・体重が増えた（お腹や下半身）

・ホルモンバランスが乱れやすい

・生理痛がひどい、生理周期が乱れやすい

こんな項目に当てはまる数が多い人は骨盤が歪んでいることが多いです。

そんな方は一度わが家の骨盤矯正を受けてみてください！！

痛くはないですがボキッ！となる矯正方法をメインでやってはいますが、

ボキッ！となる矯正が怖い方には違う方法でおこないますので安心して受けられる方をお選びください。

気になる方はぜひ一度ご相談ください。

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